Chi-Kung:
Se refiere a una diversidad de técnicas habitualmente relacionadas con la medicina china tradicional, que comprenden a la mente, a la respiración y al ejercicio físico .
El chi kung se practica, generalmente, con objetivos orientados al mantenimiento de la salud, pero también en algunos casos, especialmente en China se puede prescribir con objetivos terapéuticos específicos.
Todo esto es lo que dice la wikipedia, yo digo que el otro día realizamos en clase tres respiraciones y, realmente, me relajaron. Quizás no fuese el momento de hacerlas pero fue el momento de conocer este tipo de técnica que, posiblemente ponga en práctica algún día.
Publicado por Alberto Martin Muñoz
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Hace 1 año
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